IMG (Indice de masse grasse)

Calculez votre IMG en fonction de votre poids, taille, âge et sexe.


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Intérpréter l'IMG

Pour un homme adulte âgé de moins de 50 ans
IMG - homme Interprétation
inférieur à 15 Trop maigre
de 15 à 20 Normal
supérieur à 20 Trop de graisse

Pour une femme adulte âgé de moins de 50 ans
IMG - femme Interprétation
inférieur à 25 Trop maigre
de 25 à 30 Normal
supérieur à 30 Trop de graisse

Qu'est ce que l'IMG ?

L'IMG ou Indice de Masse Grasse estime le pourcentage de graisse dans le corps.

Il existe plusieurs méthodes pour estimer l'IMG. Nous utilisons dans ce calculateur la méthode plus connue à savoir la formule de Deurenberg. Cela donne pour un adulte,

IMG = (1,2 × IMC) + (0,23 × âge) - (10,8 × S) - 5,4,

IMC est l'indice de masse grasse (pour plus de détails : Calcul IMC),
S = 1 pour un homme et 0 pour une femme.

Limites de l'indice IMG

La formule commune de calcul de l'IMG (utilisée ici) n'est pas adaptée à tous les individus. Elle exclut les enfants et adolescents, les adultes de plus de 50 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes très sportives (musclés), les personnes amputées, les personnes géantes ou naines.

Voir aussi

Calculez votre IMC
Calculez votre poids idéal
Calcul du BMR ?